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《社会保险经办条例》正式实施之后，将通过信息化支撑，不断优化数据，简化群众办事证件材料，缩短办事时长，提高办事效率，让群众真正体会到社保办事的快捷高效。， 如果打鼾时出现了呼吸暂停，大家就要警惕了，这可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征。

十个月宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去的哭闹

宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去哭闹可能是因为以下几个原因： 1. 舒适度：宝宝可能感到不舒服，需要检查床上的垫子、被子、枕头是否合适，确保温度适宜、床上没有硬物等。 2. 饮食问题：宝宝可能感到饥饿或渴望，可以提前喂宝宝一些适量的食物或水，确保宝宝的肚子饱饱的。 3. 牙齿出牙：宝宝在牙齿出牙的时期可能会感到不适，导致晚上睡觉不踏实，可以给宝宝一些安抚和缓解牙痛的方法，如咬咬冰块或使用宝宝专用的牙胶。 4. 肚子不舒服：宝宝可能在消化过程中出现不适感，可以按摩宝宝的腹部，或者在就寝前避免给宝宝喂太多食物。 5. 生长阶段：宝宝在成长过程中可能会经历一些身体或发育的变化，导致晚上睡觉不踏实，这种情况可以试着给宝宝提供更多的陪伴和安抚。 如果宝宝的睡眠问题持续存在或者严重影响了宝宝和父母的休息，建议咨询医生或儿科专家，以获得更专业的帮助和建议。

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怎样让室友打扫卫生？

如果你希望你的室友打扫卫生，可以尝试以下方法： 1. 建立清洁日程表：制定一个每周或每月的清洁日程表，明确每个人应该负责的清洁任务。 2. 公平分配责任：确保每个人都有自己的分工，每个人都应该承担一定的责任去打扫卫生。 3. 示范齐全：作为一个榜样，保持你自己的区域整洁，并且按时完成你的清洁任务，这会对他们产生影响。 4. 组织卫生日：偶尔组织一次卫生日，邀请室友一起参与，让大家一起合作清洁整个公共区域。 5. 坦诚对话：实事求是地与室友交流，表达自己对整洁的期望和共同责任，询问他们对卫生状况的看法，以达成一致。 6. 奖励制度：提议建立一奖励制度，例如，每个月担任清洁责任的室友可以获得一些奖励，以激励他们去打扫卫生。 7. 定期会议：安排一个定期的室友会议，讨论卫生问题和共同的责任，解决任何困扰或分歧。 请记住，通过友善、耐心和相互尊重的方法，与室友达成共识并解决问题是最重要的。

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